УКРАИНСКИЙ СТРЕЛКОВЫЙ ФОРУМ • Просмотр темы - Разминка с ружьем

Разминка с ружьем

Модераторы: Влад Молдованов, Loup-garou

Разминка с ружьем

Сообщение kontiky » 29 ноя 2011, 14:30

Уважаемые стрелки,
Кто-то делает разминку перед началом ружейных тренировок? Если делает, то как именно разминается?

Братья Войно считают разминку важным элементом тренировок
http://www.nikit.in/news/master-klass-po-ruzhyu
Но по электронке пока молчат :-(
Последний раз редактировалось kontiky 01 дек 2011, 09:20, всего редактировалось 1 раз.
In Guns We Trust
Аватара пользователя
kontiky
 
Сообщения: 501
Зарегистрирован: 17 ноя 2011, 15:13
Откуда: Днепропетровск

Re: Разминка с ружьем

Сообщение harley 85 » 29 ноя 2011, 15:53

Класное решение с "гонгами", даже для транспортировки можно легко приспособить. Вот бы еще увидеть на видео их "реакцию на попадание"...
Видишь ли, мой друг, все люди делятся на два сорта: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Так что — копай.
Аватара пользователя
harley 85
 
Сообщения: 626
Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 16:16
Откуда: Борисполь
Оружие: SAFARI ПН-001TKP

Re: Разминка с ружьем

Сообщение zbarik » 30 ноя 2011, 21:35

Разминка нужна обязательно. Даже если тренировка предполагает только работу над базовыми навыками, разминку нужно делать. Каких-то особых упражнений нет. Обычная физзарядка - махи руками, корпусом, приседания. Неплохо сделать упражнения на растяжку - особенно, если тренировка предполагает стрельбу из низких портов.
Рекомендую использовать в повседневности тренажер Power Ball - http://uaballs.com/
Только не переусердствуйте с этим шариком. Я сдуру умудрился сустав на мизинце травмировать :hi_hi_hi:
Что касается использования гонгов либо колоколов в ружейных тренировках, здесь мне есть что сказать особо.
Есть как положительные, так и отрицательные моменты в их эксплуатации.
Но об этом чуть позже и, пожалуй, в другой теме.
Аватара пользователя
zbarik
Модератор
 
Сообщения: 1197
Зарегистрирован: 17 ноя 2011, 11:50
Откуда: Киев
Клуб: КССК Практика
Оружие: Benelli SuperNova, Mossberg 590, СКС, Norinco-CQ

Re: Разминка с ружьем

Сообщение Салих » 30 ноя 2011, 21:47

zbarik писал(а):Рекомендую использовать в повседневности тренажер Power Ball - http://uaballs.com/
Только не переусердствуйте с этим шариком.


Присоединяюсь к совету. Прекрасная вещь.
Любой путь начинается с первого шага
http://www.skillofshot.com/
Аватара пользователя
Салих
 
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 17 ноя 2011, 11:55
Откуда: Запорожье, СК СКИФ, ВФПСВС
Оружие: Доброе слово

Re: Разминка с ружьем

Сообщение lera707 » 24 июн 2017, 13:11

вот я и узнала кое что для себя, не знала об разминке
Аватара пользователя
lera707
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 24 июн 2017, 13:10
Клуб: в поиске
Оружие: в поиске


Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1